2018年01月15日
マントラ
世界最強のマントラ
むやみとイライラしたり
小さなことにも腹立てたりするのが
私達の凡夫です。
その問題だらけの性格を
変えたいと思っても
自分の中ではなかなか
変えれるものではありません。
いや、まったくうんざりするような
自分の性格を簡単に変えれるなら
誰だってこんな苦労はしません。
そこで、どうすればよいのでしょうか？
やはり、答えは1つ。
『ありがとう』と言い続けることです。
自分の問題だらけの性格にも
『ありがとう』といってあげるのです。
問題点をよく見つめ
深く反省することは大切な事ですが
自分の事を否定してはいけないのです。
問題があるならあるままで
自分をそのまま受け入れてあげることです。
自分を愛せない人が
他者を愛することが
できるはずもありません。
『ありがとう』という時は
何に対しても条件づけしてはいけないのです。
今あるまま
そのままを『ありがとう』です。
日頃から誰に対しても
何に対しても感謝し
それを実際に『ありがとう』と
口に出して表現するよう
習慣づけしておくことが
幸せに至る近道なのですから
世界最強のマントラである
『ありがとう』という
短い言葉を出し惜しみするのは
実にもったいないことです。
引用文献：町田宗鳳 『風の便り』より
●最近、自分のやっていることが
”いや”だなぁって
感じていたので
今日の教えは私にピッタリ
『ありがとう』ですね
＃ありがとう
＃感謝
＃自分を愛す
＃愛
＃マントラ
むやみとイライラしたり
小さなことにも腹立てたりするのが
私達の凡夫です。
その問題だらけの性格を
変えたいと思っても
自分の中ではなかなか
変えれるものではありません。
いや、まったくうんざりするような
自分の性格を簡単に変えれるなら
誰だってこんな苦労はしません。
そこで、どうすればよいのでしょうか？
やはり、答えは1つ。
『ありがとう』と言い続けることです。
自分の問題だらけの性格にも
『ありがとう』といってあげるのです。
問題点をよく見つめ
深く反省することは大切な事ですが
自分の事を否定してはいけないのです。
問題があるならあるままで
自分をそのまま受け入れてあげることです。
自分を愛せない人が
他者を愛することが
できるはずもありません。
『ありがとう』という時は
何に対しても条件づけしてはいけないのです。
今あるまま
そのままを『ありがとう』です。
日頃から誰に対しても
何に対しても感謝し
それを実際に『ありがとう』と
口に出して表現するよう
習慣づけしておくことが
幸せに至る近道なのですから
世界最強のマントラである
『ありがとう』という
短い言葉を出し惜しみするのは
実にもったいないことです。
引用文献：町田宗鳳 『風の便り』より
●最近、自分のやっていることが
”いや”だなぁって
感じていたので今日の教えは私にピッタリ
『ありがとう』ですね
＃ありがとう
＃感謝
＃自分を愛す
＃愛
＃マントラ
いきもんがたり工房 出前保健室
産業看護師 岡田和子
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